当サロン代表・理学療法士 青山遥が提案する「大人のさずかりエクササイズ」が、雑誌『週刊女性』に掲載されました。

特集では、体のゆがみを整え、毎日をラクに過ごすためのセルフケア法として「背骨と骨盤を整える動き」や「疲れない立ち方」「簡単エクササイズ」などをご紹介。

“1日1回で、体と人生が整う”
そんなエクササイズの入り口を、ぜひ誌面でご覧ください。